Lekcja biologii: Jak zmysły dbają o naszą równowagę?

W klasach 7 odbyła się otwarta lekcja biologii  „Homeostaza a narządy zmysłów”. Wydarzenie to stanowiło praktyczne wdrożenie i upowszechnienie rezultatów międzynarodowego kursu „Wellbeing Outdoors - Mind, Health and Stress Relief”, realizowanego w ramach projektu Erasmus+ przez jedną z uczestniczek – nauczycielkę biologii.

Podczas zajęć uczniowie nie tylko zgłębiali trudną teorię dotyczącą utrzymania równowagi wewnętrznej organizmu – takiej jak stała temperatura ciała czy prawidłowy poziom glukozy – ale przede wszystkim badali ją wszystkimi zmysłami!

W ramach warsztatu sensorycznego siódmoklasiści wykonywali fascynujące zadania praktyczne:

- Smak i węch: Z zamkniętymi oczami i zatkanymi nosami próbowali rozróżnić kawałki jabłka oraz gruszki, sprawdzając, jak te zmysły ze sobą współpracują.

- Dotyk i termoregulacja: Wyłącznie za pomocą dłoni badali faktury i struktury różnych materiałów odzieżowych, ucząc się technik uważności i uziemienia (grounding).

- Wzrok i słuch: Doświadczali, jak zamknięcie oczu wpływa na zmysł równowagi oraz testowali na własnym ciele, jak trzy zupełnie różne utwory muzyczne potrafią błyskawicznie zmienić nastrój, tętno i poziom stresu.

Lekcja udowodniła, że biologia może być doskonałą instrukcją obsługi własnego ciała i emocji. Uczniowie dowiedzieli się, jak świadomie wyciszać organizm, unikać przebodźcowania i dbać o swój dobrostan (wellbeing) każdego dnia!